elbambou :

Boua !!! le premier truc qui me vient à l'esprit !! c'est du bon et du lourd!

Départ vers 8h15 plus tôt cool pour chauffer les pattes ! très bien !
Quelques petite buttes ou Sam disparait au loin en quelques secondes.
Rien de bien méchant jusqu'au premier ravito ! Sam à des grosses douleurs au fesses ... 
Il est obligé de rentré accompagné de son fidèle gégé.
La déception est palpable mais la raison est de mise, peut être un petit repos ! Sam tu nous tient au jus de ta guérison !
Si tu veux des massages je te conseille nono c'est un chef parait il !!

Ensuite ca commence à ce durcir au loin ont aperçois des montagnes dur !
Arrivée sur le troisième ravito et la c'est la bonne !! de la butte qui calme des côtes de 300 Md+
Des superbes passages technique, du bon. Petite portion de route pour descendre au fond du trou.
Dukantal me dit: "la, ils nous prépare quelque chose" !! Il n'avais pas faut la butte de la mort du dos !
Moi qui peinai depuis 30km (5h de sommeil avec bières et pinard) ont fait de mon corps un légume.

Ce sera une butte de 600MD+ aille aille ! Petit rang de grêles sur les oreilles il fait 5 ou 6 degrés à 1200M
Nous sommes frigorifié et la descente na va pas nous arrangé ! Petit pluie pour nous rafraichir mais rien de méchant.
Descente de maboul-lard et "hope" ont remonte plusieurs fois de suite ! Un super passage en forêt technique et très ludique.

Km 50, ca y est tout le monde est mort ! Ont ce fait rattraper par le dernier des 70. nous étions 17.
Dukantal annonce la couleur: "S'il y à encore une cote je rentre par la route"
Jojo est toujours fort dans ca tête mais le corps ne s'arrange pas ! Les cotes ce finissent toutes à pied.
Aller c'est bon 10km ou plus de descente de malade à fond les ballons !!
Arrivé à 16h et dés bananes rincé mais trop comptent d'être là !
Super repas barbecue et pression fraiches !! Organisation top comme d'ab !
Rien à changer tous est parfait dans cette rando !!

Bravo à Dukantal de m'avoir tracter sur les 40 premier km, courage à gégé et Sam et soigne toi bien.
Pour revenir nous faire pleurer dans les cottes.

Au final 2330MD+ en 7h30 pour 71km.

 dukantal :

Donc comme je le disais un peu plus haut après 4 week end de folie ( 5500m de d+ pour 211 km )

 je prévoyais une petite sortie locale tranquille pour permettre à mon corps de récupérer de ces efforts ! 

Mais c’était sans compter sur la persévérance d’Elbambou : «une super aventure .... physique ... aprés cette rando t'est blindé !», alors j’ai remis ça … 

Quand le réveil sonna à 5h30 je commençais à me dire que la journée allait être longue, 

mais lorsqu’au départ à 8h15 Elbambou me dit « bon normalement à 16h on a terminé » 

là j’ai compris que j’allais vivre un vrai calvaire !! :help: 

Départ à 8h15 donc, dans le brouillard et la fraicheur (7-8°C). 1ère heure assez tranquille avec une montée progressive bien utile pour se réchauffer, 

1er ravito où malheureusement Sam dû nous abandonner victime de pépins physiques (bon courage et bon rétablissement). 

Beau point de vue sur un château perché quelques centaines de mètres plus haut, le point de vue me sembla moins joli lorsqu’un organisateur nous dit 

«ben maintenant vous tournez à droite puis ensuite vous montez jusqu’au pied du château» et m…. ! 

Là ça pique les jambes, mais ça valait la peine en haut magnifique point de vue sur la chaine des Puy.

Ensuite je ne sais pas si c’est la fatigue où le froid mais mes souvenirs sont moins précis, j’ai l’impression qu’on a grimpé sans discontinuer 

avec de temps en temps quelques singles bien boueux et techniques au milieu des pierres et des racines.

Puis arrive le 3ème ravito, là le gentil organisateur nous informe qu’il nous reste environ 800m de d+ à faire et 40km, comme dit Elbambou « ça fait une Noyant », 

sauf qu’il n’était précisé que les 800m de d+ étaient à faire d’une seule traite ! 

Nous avons grimpé, grimpé, grimpé … perdant 1°C tous les 500m, jusqu’à atteindre l’altitude de 1200 m dans un froid polaire avec une petite giboulée de grêle au sommet ! 

Point positif : une fois en haut on ne peut que descendre, point négatif : ça caille !! 

Donc descente tranquille jusqu'au dernier ravito faute de pouvoir freiner correctement avec les doigts engourdis.

Km 50 dernier ravito et a priori reste encore quelques petits coup de cul que nous finirons souvent à pied, puis les 10 derniers km descendants 

que nous ferons à fond remotivé par les quelques degrés supplémentaires et l'appel du barbecue et du demi pression !

En résumé Elbambou ne m'avait m'a trompé sur le marchandise : : « une super aventure .... physique ... aprés cette rando t'est blindé ! »,
Organisation irréprochable : fléchage, ravito et repas final RAS
A conseiller, même si l'année prochaine je prévoirai un déambulateur pour me déplacer le lundi ! 

Depuis ce matin j'ai l'impression d'avoir les genoux d'un vieux de 90 ans .